歯みがき粉

色々な種類が出てますが、万人向けの割には人により効果を考えると使分けが必要なものがあります。
病院でしか置いてない子供にも使いやすいもの等色々ありますが、歳を重ねると好みだけというわけにもいきません。
適当にやってると悪くなったら自分では元に戻せません。最近の年輩や若い年代はとくに選ばなくてはならないでしょう。
フッ素配合量については種類別に書くつもりはありません。元々それだけの効果で頼りきる、きらないのも人によりけりですから。
特に箱にも成分分量の明記は無いですしね。量はメーカーに問合せれば教えてくれます。

ｐｐｍＦ（フッ素）

グラクソ	アクアフレッシュ	160 g250 円	１０００ｐｐｍＦ	いいのないかと「吉野 文彦 - Room No.F&M」を見てから色々調べました。 日本国内ではこれが限界の配合量です。 ジェルの口当りが慣れてない年代には気持悪い。 これからお世話になりそうです。味はピリピリせず甘い。子供にも好まれる。
ライオン	ＰＣクリニカ			少々の汚れや色なら初期に落せる。また口当りもかなりスッキリする。 食事後のケアに向いているし歯の表面が傷ついている方には扱いやすい 個人的にこれかこれ以上の役割が必要と感じる人向け。
ライオン	ホワイト＆ホワイト			もっともポピュラーな種類 後味のミントが慣れるとこれでもしつこいくらい。 平均的でちょっと効果に頼り無さを感じる。日頃のケアが行届いてる方向け。
ライオン	デンター			加山雄三の「リンゴをかじると血がでませんか？」でそれなりの年代に御馴染 かなり粉〜ぽさと匂いが口に残るがかなりシュワっとする。 歯茎弱めの方に引き締る感覚が受ける。 最近は他に押され気味だが年輩にはロングラン。

ハイドロキシアパタイト配合やキシリトール配合とかは個人的に駄目でした。口開けっぱなし状態です。味がキツ過ぎて慣れません。嗚咽になります。
特にキシリトール入ってる場合はいりません。高確率で腹がゆるくなる。ガムはからっきしダメです（＾＾；
なんか色々入りすぎてわかりやすい説明でもよくわからないのが本音です。試してみて「なんじゃコリャ」となることはよくあります。
必要な役割はブラッシングそのものにあります。歯みがき粉は役割として必要なものと一生合うものを選ぶのがポイント。だから種類も多い。