《ルール》

・5対5のミニサッカー

・交代自由

・オフサイド無し

・スライディングタックル、ショルダーチャージの一切の接触行為禁止

・GKはペナルティエリア内に限りボールへのスライディング可

・ボールは専用球を使用。見た目は4号球でサッカーボールと同じ。でもあまり弾みません

 

　▼キックインに関して
・タッチライン外にボールが出た場合、タッチライン上からのキックインで再開します。（サッカーで言うスローインです）
・キックインは、ライン上にボールを完全に静止させて、４秒以内に蹴る
・立ち足は、ライン上、もしくはラインの外に置く。ラインを、完全に踏み越えて蹴った場合は、相手ボールとなる。
・キックインから、直接得点は出来ない。
・相手競技者は5m以上はなれる。
・FKやキックインは4秒以内に行うこと

 

 

《注意事項》

・必ず入念にウォーミングアップをして下さい。楽しくプレーできると共に、ケガの予防になります。

・服装はスポーツのしやすい動きやすいもので。シューズは運動靴や、トレーニングシューズを使用。
　みなとみらいの場合、固定式スパイクも可です。

・ジンガード（すねあて）はできるだけ使用して下さい。ケガ予防になります。スポーツショップ等で\1,000前後で購入できます。
・結構汗をかきます。水分の補給はこまめに

・声を掛け合ってプレーすると楽しいですよ